合肥月子中心告诉你坐月子的误区

　　坐月子是分娩后必须要做的一件事，但在月子中如果调理不适当的话，很可能会落下一辈子的病。合肥月子中心提醒您坐月子的几大误区。

合肥月子中心
 

　　误区一，产后脾气是太娇气

　　产后妈妈由于激素水平的变化，会时常这里那里疼痛，还会生病发烧，而且刚生下宝宝，缺乏经验会很焦虑，不听话时的孩子很让人烦躁，对待周围的人会不自觉的发脾气，可能会产生严重的产后抑郁症。因此，此时，家人应该理解她，因为不是她想生气，而是不自觉。你应该和新妈妈沟通，听听新妈妈的想法，必要时去看医生治疗。

　　误区二，产后立即喝鸡汤、鱼汤和滋补食物

　　在生宝宝的时候，母亲基本上花掉了所有的精力，所以刚开始生产的几天，总觉得口渴，想喝水；在剖腹产手术中，母亲通常需要喝半流质食物。另外，孩子出生后，胃液盐酸会少，胃肠动力减弱，大约一周后会像以前一样。所以，在婴儿之后，喝油腻的鸡汤，会消化不良。也不用食物催乳，其实宝宝吃的很少，准备一些新的母亲，易消化、营养丰富的食物。一个星期后，新母亲的食物逐渐增加，她可以吃一些高蛋白，使新母亲恢复她以前的精神。

　　误区三，紧闭门窗

　　不能着凉是正确的，但白天关上门窗，室内空气不新鲜，看望的人们会带来大量的细菌，如果免疫力低下的母亲很容易被感染疾病。因此，家里应定期开关门窗，夏季应注意开关空调，以及防止中暑。

　　误区四，产后卧床休息

　　很多人认为，生产完成后，尤其是剖宫产，我们要经常休息，其实肢体血液循环不畅，会产生各种问题。此外，胃肠蠕动会大大减缓，可能发生便秘，影响正常饮食，也不利于恢复的其他方面。最好的是母亲早起活动筋骨，尤其是剖腹产后取出尿管，如果新爸爸能搀扶起新妈妈排尿，有利于恢复精力和自主排尿。新妈妈起床早起做一些简单的活动，一周后做产后健美操，对恢复体力很有帮助。

　　误区五，不刷牙，不洗头洗澡

　　新妈妈生产后，尤其是剖宫产在两三天之后，会有手术反应，很多汗水残留在皮肤表面，使汗腺堵塞，很不卫生，母乳喂养的宝宝也很不好。所以，一般来说，手术后可以淋浴，但切记要快点，一定要把皮肤表层的油去除，沐浴后也有利于恢复精神，消除疲劳。但是要记住，洗澡时，应该用防水布来保护伤口。