坐月子期间能下床活动吗

　　坐月子期间产妇可以下床活动吗？有些人觉得坐月子就要卧床，不可以下床活动，有些人则觉得可以下床，这样有利于产后的康复，那么到底应该怎么做比较好呢？下面就来介绍一下。

　　坐月子期间可以下床活动吗？

　　合肥月子会所介绍产妇产后应该尽早的下床活动，但不宜过于劳累。

　　产妇产后第二天就可以下地散散步，做一些简单的体操，但是要避免提重物，也不要在外面站立时间过久。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为，有可能导致子宫脱垂，不利于产后身体的恢复。

　　另外，天气好的时候产妇可以晒晒太阳，有利于有助于接受紫外线照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。不过要做好防晒工作，产妇选择半袖衫和长裤，也可以戴个遮阳帽，防止晒伤，也能挡风。