月子期间吃水果注意事项

孕期知识

时间:2018-05-10 10:26:33   |    阅读量:0

  合肥月子会所介绍说,在产后,很多人要吃水果来补充维生素,在坐月子期间吃水果,应该注意以下几点:
  1、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。
  2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。
  3、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。
  4、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。
  5、不要吃太多偏寒凉性的水果。
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