产后如何做好各方面的卫生

　　关于产后如何做好各方面的卫生?下面由合肥月子会所的专业人员介绍一下：

　　1、注意洁净：产后出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗浴，保持皮肤洁净，必免生痱子和疖子。

　　2、注意会阴部卫生：产后子官腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤，为细菌浸入及繁殖创造了有利条件。因而，产后一定要注意会阴部洁净，每日要用温开水清洗2次，大便后也应擦洗。卫生纸及卫生垫要勤换。42天内不洗盆浴及性交，必免产生月子病。

合肥月子会所
 

　　3、活动和歇息：正常产后24时晨内应卧床歇息，24时晨后可依据情况起床活动，如洗漱，上卫生间、喂奶等，这样做能降低大小便困难、促进子宫收缩、有助于子宫内瘀血的排出。此外，应确保每日1o时晨睡眠，必免影响乳汁分泌。有的产妇产后一个月不下床，门窗紧闭，既不洗浴也不洗脸刷牙，名曰"坐月子"，这是陈旧恶习，应马上破除。

　　4、保持大小便通畅：产后四时晨应解小便，由于膀胱膨胀能影响子宫收缩及恶露排出，如膀肮胀得太久，小便会尤其困难。假如大便秘结，可多吃蔬菜，多下床活动，需要时可用开塞露、果导片等。

　　5、卧室要保持肃静、洁净，温度适宜，空气鲜嫩：冬天要注意保温，不能吹冷风;夏天则要注意通风凉爽，衣着要恬当，以防中暑。

　　6、产后检查：产后42天，应到医院做产后检查，以便了解生殖器及身体恢复情况，假如发现异常，应及时处理，必免后遗症。