孕妇喝什么汤更容易解暑

　　一到夏季，准妈妈们更是炎热难当，为了解暑补水，一些孕妈每天抱着绿豆汤或红豆汤喝，可是关于有着诸多饮食禁忌的准妈妈而言，夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗？会不会对胎儿有没有好处波及呢？孕妈到底是喝红豆汤好，仍然喝绿豆汤更合适？今日合肥月子会所给众人一一解答。

　　红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，关于准妈妈而言也是很好的食品，通常没独特状况的准妈妈都能够定心食用。要关注的几个原则：不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，不少人喜好把红豆、汤绿豆汤放冰箱，冰镇后饮用口感的确独特好，但关于准妈妈不太合适。若准妈妈吃多冰冷的食品，易造成气血运转滞缓，阴寒气盛，对胎儿发育没有好处，于是孕妈们对冰的食品仍然要关注控制。

　　汤内不要放太多糖，防患孕期血糖过高；其余，要关注鲜美卫生，放好久或变坏的汤料切切不要再食用。至于红豆汤、绿豆汤到底哪一个更合适准妈妈，绿豆性味偏寒凉，并无合适每个人。

　　准妈妈能够喝绿豆汤，但不合适长时间喝，关于那些脾弱的孕妈而言不合适通常喝，独特是有些孕妈自身体质偏寒，简易腹泻，日常胃肠微弱肢酸无力、周身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水，补血养颜的作用，就夏季孕妈解暑而言，喝绿豆汤毋宁喝红小豆汤，因为红豆汤能够利尿，可铲除孕末期的腿肿。