产后的女性不宜吃的几类食物

　　产后女性，身体一般多为假且多血瘀，还出现了一些失调，因此产后一定要注意饮食的合理性，以下是产后对身体不好的食物。产后饮食的禁忌：一、蔬菜、水果是必不可少的。对于蔬菜和水果，传统的智慧建议，既要“保湿”，吃会损害身体，不知道新鲜蔬菜和水果的说明，不但不能添加肉类、蛋类、缺乏维生素C和纤维，还不能促进食欲，帮助消化和排便，防止产后便秘。

合肥月子中心

 

　　2。产后饮食不应该增加。和动物一样，人类一直在为怀孕期间的未来生产做准备。太多的妇女容易肥胖，这会导致多种疾病。产妇肥胖也不能导致乳汁中脂肪增多，导致宝宝肥胖或腹泻。

　　3。又冷又辣。生完越来越多的血瘀后，要吃生冷、生冷的食物。生、冷、胃、寒、凝血、不外露，可引起产后腹痛、身体疼痛等疾病。产后出血损伤少，阴虚内热多，所以葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物应避免食用。如果吃辛辣食物，很容易引起便秘、痔疮等，并可能通过乳汁影响宝宝的胃肠功能。

　　中医饮食也要对症，不自我治疗。正常的身体母亲不需要药物补充，可以用一些中药治疗症状，配合食疗调整。如果缺乏牛奶可以由王草，猪蹄，桔梗，等产后腹痛，便秘可加当归、桃仁、核桃仁、黄酒来的血液淤、润肠排便。