月子期间适量吃葡萄的好处

　　相信很多人喜欢吃葡萄，葡萄营养价值高，有利于营养不良、身体虚弱的人的健康恢复，也有助于预防心脑血管疾病。所以有保健价值的水果，可以吃的产妇在月产妇月子期间适量吃些葡萄的好处

合肥月子中心

　　但是女人不能吃太多的葡萄或葡萄干，因为葡萄含糖量高，热量高，吃太多葡萄，哺乳对自己和宝宝的健康不利，特别是对患有糖尿病的妇女应该忌食葡萄。

　　葡萄可以给产妇维生素。产后母亲体质虚弱，非常需要充足的维生素和矿物质补充，葡萄是产后食用的一种好水果，可以补充缺少的母体矿物质和维生素，也可以补充夏季的水分，但不要吃生冷，而且必须在进食时清洁，以免引起腹泻。

　　葡萄可以给女人补血。葡萄中含铁量丰富，如血、尿、筋骨强健，葡萄干、铁、铁的比重较大，常吃适量有助于改善身体瘦弱和疲劳等症状，因此对于产后出血的母亲来说，吃葡萄有利于补血。