产后恢复指标，你能达标几个？

　　产后恢复指标，你能达标几个？

　　对于产后妈妈们来说，产后恢复可能听得还是挺多的，也是大家关注的比较多的话题，那么你确实知道产后需要恢复哪些吗？下面合肥月子中心就来具体介绍一下。

合肥月子中心

 

　　产后恢复指标：

　　1、阴道卵巢的保养，在怀孕的过程中，卵巢是一种特殊的状态的，排卵停止，月经小时，产后及时做好卵巢保养，能够让卵巢功能尽快恢复到产前状态。产后恢复重点是在于子宫，卵巢和阴道等，可以通过专业的手法和仪器，使得原本松弛的肌肉恢复弹性，不断的改善，增强支撑度。

　　2、胸部蜕变，产后胸部会变得更加丰满，但是断奶之后可能会有下垂的现象，因此要通过一些胸部的护理来维护升级的美胸。

　　3、产后身材恢复，想要有好身材，运动是不能少的，但是不要急于求成，过早进行剧烈的恢复运动，产后身体会处于虚弱的状态，运动也是需要循序渐进的