合肥月子会所提醒夏天坐月子注意事项

　　按照传统的说法，产妇坐月子是要遵循风俗习惯，不能梳头，不能刷牙等等，否则容易留下月子病，其实这种说法并不正确，但是新妈妈也要注意，在炎热的夏季，气温高，湿度大，合肥月子会所提醒坐月子还是要注意以下几点的。

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　　1、经常通风换气，要保持空气的清新，这样不论是多新妈妈康复还是对小宝宝来说都是比较有利的，气温高的时候可以开一下空调，不要正对着吹就可以了。温度设置在26度左右。

　　2、讲究卫生可以洗淋浴，要注意皮肤的干燥清洁，尤其是外阴清洁，做好是洗淋浴，不要盆浴，避免感染。

　　3、红糖可以补血，但是要适量，红糖有促进恶露排出的作用，但是红糖喝多了，会导致出汗比较多，体内的盐分容易流失。

　　4、饮食方面要注意清淡，不要过于油腻，忌生冷，鱼肉最好是喝清汤，营养丰富不油腻，还有催乳的作用。