剖腹产和会阴侧切产妇如何坐月子

　　剖腹产和会阴侧切的妈妈，因为身上存在伤口，那么就要注意出汗影响刀口愈合，保证刀口处的干燥，很多妈妈生完宝宝就开始着急减肥，那么到底什么时候才可以开始减肥做保健操呢？下面合肥月子中心就来简单介绍一下。

合肥月子中心

　　在妊娠期，体重增加10-12.5千克左右都是正常的，等到产褥期后，体重就基本接近孕前了，但是相当部分孕妈妈体重增加超标，产后仍然明显高于孕前，因此减肥就是很多妈妈的心病了。

　　但是由于孕期由于生理变化使得身体韧带松弛，盆底肌张力减低，腹部脂肪增厚，适当的运动对体力的恢复还是很有必要的。但是如果是剖腹产和有会阴侧切的还是要注意动作缓慢，运动量小，要知道活动的限度，保证适当休息的前提下，适当做些运动，逐渐恢复体力。